Danh mục: Tăng cường hệ miễn dịch một cách tự nhiên

Nhiều thực phẩm lên men chứa các hợp chất sinh học có thể hỗ trợ tăng cường sức khỏe tổng thể. Khi hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, cơ thể cũng có điều kiện duy trì khả năng đề kháng tốt hơn. Việc thêm một lượng vừa phải thực phẩm lên men vào bữa ăn hàng ngày có thể là cách đơn giản để bổ sung dinh dưỡng có lợi.